Stress managen & mit Überforderungssituationen konstruktiv umgehen
„Stress“ ist fast schon zum Alltagsphänomen geworden. Nur einige typische Einflussfaktoren sind:
- Reiz- und Informationsflut,
- Arbeitsverdichtung,vielleicht sogar Arbeitsplatzunsicherheit bei höchsten Anforderungen an die eigene Leistungsbereitschaft,
- Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben,
- Rollenkonflikte (zum Beispiel „In der Arbeit hart und zielorientiert - in der Familie und im Freundeskreis einfühlsam und verständnisvoll")
Die Liste der Einflussfaktoren ist riesig, die persönlichen Konstellationen variieren breit. Sicher ist jedoch:
Der intelligenteste und kompetenteste Mensch kann in Stresssituationen weit unter seinen persönlichen Möglichkeiten bleiben wenn Stressblockaden zu „Aussetzern“ und / oder Erschöpfung führen … im Bereich Stresserleben und Stressbewältigung können Sie sich jedoch mit sehr vielen Lösungsmöglichkeiten helfen.
Und wir unterstützen Sie in ihren ganz Individuellen Fragen und Rahmenbedingungen
auf verhaltenstherapeutisch-verhaltensmedizinischer Basis.
- Seminare und Workshops (Den Veranstaltungsort bestimmen Sie weltweit! Von „Inhouse“ in Ihrem Unternehmen über Bildungszentren und Hotels bis zu unseren eigenen Seminarräumen - Sie wählen!)
- Coaching (Bevorzugt in unseren Räumen, Ausnahmen sind möglich)
- Verhaltenstherapie (Nur in unseren Praxisräumen)
Wenn Sie mehr erfahren möchten: Bitte kontaktieren Sie uns.